Bien-être

8 livres de motivation pour vous aider à bien commencer la nouvelle année

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Parce que je suis accro

Bien que le temps qui s'écoule entre Thanksgiving et le Nouvel An puisse être rempli de joie et de célébrations des fêtes, il peut également s'avérer difficile de rester motivé pour ce qui est du travail, des objectifs de santé et des aspirations personnelles au cours de ces semaines. Les mauvaises conditions hivernales peuvent vous garder à l’intérieur, et passer plus de temps avec votre famille peut causer plus de stress que de confort. Alors, comment pouvez-vous rester motivé et entrer dans la nouvelle année avec une plus grande détermination que l'année précédente?

Un bon endroit pour commencer est avec une bonne lecture. Laissez l'art du mot écrit être votre boussole lorsque vous approchez de la fin d'une autre année et préparez-vous à l'avenir. Que vous ayez besoin d'un peu plus de confiance en vous, d'un peu de mentorat ou d'un rappel de vos capacités créatives, il existe un livre pour vous aider tout au long de votre parcours. Définissez le prochain chapitre de votre vie avec ces livres de motivation qui viennent en tête de la liste des best-sellers de motivation d'Amazon.

Quand vous avez besoin d'un Pep Talk

Jen Sincero vous êtes un badass $ 6Shop

Le livre: Laissez Jen Sincero, entraîneure du succès en déplacement dans le monde, vous motiver avec une combinaison éblouissante d'humour, de conseils et d'étapes concrètes dans son livre. Vous êtes un badass. Apprenez à changer d’esprit et de comportement pour créer la vie que vous voulez en ce moment. Mettre le doute de soi et l'incertitude dans le passé et donner cette New York Times best seller une lecture.

Les avis: Ce livre est une vie qui change et donne du pouvoir. J'ai hâte de le lire encore et encore pour me rappeler à quel point je suis un dur à cuire », écrit Elizabeth Fortin.

Quand vous devez refocaliser?

Mark Manson L'art subtil de ne pas donner de f * ck $ 15

Le livre: Pour des conseils pratiques qui vont droit au but, lisez L'art subtil de ne pas donner de F * ck par le blogueur Mark Manson. Dans ce livre, vous découvrirez qu'essayer de rester positif tout le temps peut ne pas être la solution aux problèmes de la vie après tout. Selon Manson, abandonner cette notion est la clé pour être heureux, et il dispose de la recherche universitaire et de l'expérience de vie pour le prouver.

Les avis: Mark Manson L'art subtil de ne pas donner un F *** emploie un langage spirituel profane lié à une comédie satirique débordante de sagesse philosophique. "Il nous rappelle que la vie est trop courte pour réagir avec autant de passion à propos de tout," écrit Amanda Henry.

Quand vous avez besoin d'un mentor

Tribu des mentors Tim Ferriss $ 18Shop

Le livre: Pourquoi avoir un mentor alors que vous pourriez en avoir 100? Dans le livre de motivation de Tim Ferriss Tribu des mentors, vous trouverez les conseils de vie de plus de 100 personnes, allant du légendaire skateur Tony Hawk, au conservateur de TED Chris Anderson et au musicien country Tim McGraw. Apprenez les secrets du bonheur et du succès auprès des personnes qui ont découvert ces qualités convoitées tout au long de leur parcours de vie dispersé.

Les avis: C'est l'un de ces livres que je continuerai à lire tout au long de ma vie. Je sais que peu importe ce que je vis ou quels que soient les nouveaux objectifs que j'espère atteindre, ce livre sera là pour moi, déclare Brandon Fong.

Lorsque vous avez besoin d'une leçon d'intentionnalité

Emily Ley Une vie simplifiée $ 12Shop

Le livre: Si vous vous sentez dépassé par les exigences de votre vie quotidienne, Une vie simplifiée peut contenir les conseils dont vous avez besoin. Rédigé par la mère, entrepreneure et auteur à succès Emily Ley, ce livre fournit des stratégies réalistes pour désencombrer, hiérarchiser et vivre en permanence de façon permanente. Il couvre tout, de la maison à la cuisine en passant par les finances et la parentalité.

Les avis: «C’est comme un guide pour transformer votre vie de chaos de masse en paix et pour pouvoir profiter de tout ce qui est beau à propos de la vie», écrit un utilisateur d’Amazon.

Quand vous avez besoin de confiance

Mel Robbins La Règle des 5 Secondes $ 16Shop

Le livre: Selon Mel Robbins et son livre La règle 5 secondes, il ne faut que cinq secondes pour prendre confiance en soi, surmonter le doute et se sentir plus heureux. Tout cela a à voir avec quelque chose que Robbins appelle le "moment de poussée" et d'apprendre exactement à se pousser et à trouver du courage tous les jours.

Les avis: “La règle 5 secondes m'a aidé à rester sur mes tâches, à y aller le matin, à retrouver mon esprit quand tout semble aller et à me concentrer sur mes affaires. Le meilleur de tous, le bonheur et l'espoir font de nouveau partie de ma vie! La règle 5 secondes m'a aidé à me sentir en vie quand j'en avais besoin », écrit Tim Bivins.

Quand vous avez besoin de simplifier?

Marie Kondo La magie du rangement qui change la vie 10 $ Boutique

Le livre: Dans La magie du rangement qui change la vieMarie Kondo, consultante en nettoyage japonaise, vous fournit des conseils détaillés sur la manière de simplifier et d’organiser votre maison pour des résultats durables. Sa méthode de nettoyage catégorique est si populaire qu'il existe une liste d'attente de trois mois. Si vous n'avez pas le temps d'attendre une consultation en personne avec Kondo, son livre est la meilleure chose à faire.

Les avis: «C'est une bouffée d'air frais et une énergie positive qui procurent une réelle joie au processus de« rangement », écrit un utilisateur d'Amazon.

Lorsque vous avez besoin d'une création créative

Meera Lee Patel Commencez où vous êtes 10Shop

Le livre: Si vous cherchez un endroit où mettre votre énergie créative, procurez-vous un exemplaire de Meera Lee Patel's Commencez où vous êtes. C'est un journal interactif qui vous permet de cultiver votre propre créativité et votre conscience en vous encourageant à vous comprendre et à comprendre vos rêves. Entre les citations inspirantes se trouvent des invites et des exercices à compléter. C'est parfait pour ceux qui cherchent à réfléchir et à renouer avec qui ils sont.

Les avis: «L’art est magnifique et ce que j’ai fait jusqu’à présent m’a vraiment ouvert l’esprit et m'a aidé à apprendre plus de choses sur moi que je n'ai pas beaucoup réfléchi dans le passé, écrit Bianca Paris.

Quand vous avez besoin d'une nouvelle routine

Hal Elrod Le matin du miracle $ 16Shop

Le livre: Même si vous ne vous considérez pas comme un lève-tôt, vous aurez envie de donner Le matin du miracle par Hal Elrod une lecture. Fondé sur la conviction que vous pouvez transformer votre vie chaque matin, ce livre propose un rituel quotidien du matin pour vous aider à atteindre vos objectifs et à gagner de l'énergie grâce à une pratique quotidienne simple. Vous pouvez simplement vous retrouver à vouloir vous réveiller plus tôt chaque jour.

Les avis: «J'adore ce livre et les idées qu'il m'a permis d'intégrer dans ma vie. Il y a quelques semaines, j'étais épuisé de larmes en pensant que je n'avais pas le temps de «moi». Quelle heure j'avais seule à la fin de la journée, je perdais juste à regarder la télévision. Maintenant, je suis centré et riche avec le temps «moi», grâce à TMM », écrit Lindsey Stephenson.