Bien-être

Comment amener les gens à vous aimer (et à impressionner quelqu'un que vous admirez)

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Bien qu'il soit évident d'affirmer qu'il est difficile d'être adulte, il y a un aspect de la croissance qui peut être particulièrement difficile: l'amitié. En tant qu'enfant, vous vous attendez à ce que, lorsque vous vieillissez, vous obteniez un emploi, payez des factures et gérez un ménage. Mais vous ne prévoyez pas à quel point il peut être difficile de connaître d'autres adultes au cours du processus.

Kelly Campbell, professeure agrégée de psychologie et de développement humain à la California State University de San Bernardino, a formulé quelques théories sur les raisons pour lesquelles il peut être difficile de nouer de nouvelles amitiés entre adultes. Une des raisons, dit-elle, est qu’une satisfaction suffisante peut être trouvée dans un groupe de confiance et soudé. "En vieillissant, les gens se débarrassent de leurs amis de mauvaise qualité", note Campbell. "Ils éliminent les amis qui s'épuisent et entretiennent des relations avec ceux qui sont bons pour leur bien-être."

Ce sentiment sonne juste si vous avez des amis qui vous soutiennent depuis des années et que vous partagez des blagues intérieures qui sont devenues de plus en plus drôles avec le temps. L’histoire avec un groupe central peut influencer le désir d’un adulte de nouer de nouvelles amitiés, dit Campbell, tout comme les responsabilités susmentionnées des adultes - carrières, mariages, enfants - peuvent prendre du temps qui serait autrement consacré à de nouvelles expériences. "Une dernière chose à considérer est que, lorsque les gens sont plus jeunes, leur estime de soi est souvent liée à l'approbation de leurs pairs", poursuit M. Campbell. "À mesure que les gens vieillissent, ils développent généralement un sentiment de sécurité plus sûr. Leur identité est donc moins liée aux perceptions de leurs amis ou à l’expansion de leur réseau."

Néanmoins, tenter de nouer de nouvelles amitiés n’est jamais une mauvaise idée et cette pensée peut même être excitante si vous avez le même groupe pendant une bonne partie de votre vie. Si vous êtes prêt à élargir votre cercle social, une autre question vous traversera peut-être l'esprit: comment pouvez-vous amener les gens à vous aimer? Heureusement, Campbell a aussi des théories à ce sujet.

Nous avons demandé à Campbell de décrire les meilleurs moyens d'amener les gens à vous aimer afin que vous puissiez utiliser ces conseils pour vous faire de nouveaux amis. Ce ne sera peut-être pas aussi facile que durant l'enfance, mais au moins, les gens peuvent vous rencontrer là où vous êtes.

Comment se préparer à rencontrer de nouvelles personnes

@margoandme

"Les gens qui recherchent de nouveaux amis doivent garder l’esprit ouvert", déclare Campbell. "Ils pourraient être surpris par le type de personne avec laquelle ils finissent par se connecter." Peut-être avez-vous aimé le sport quand vous étiez plus jeune, alors vos plus vieux amis étaient en équipe avec vous. Mais maintenant, vous pouvez avoir des choses en commun, comme un travail similaire, un passe-temps partagé ou un comédien favori, avec quelqu'un qui n'a jamais revêtu le maillot enfant. Ne laissez pas vos relations réussies passées vous empêcher d'explorer d'autres facettes de votre personnalité avec de nouvelles personnes.

"Nous apprenons beaucoup de choses sur nous-mêmes grâce aux relations", a déclaré Campbell. "Lorsque des amis partagent leurs intérêts avec nous et que nous sommes disposés à essayer de nouvelles choses, cela peut ouvrir une porte en nous qui n'existait même pas, nous exposant à une nouvelle partie de notre identité. Plutôt que de résister aux nouvelles et différentes activités, dites oui. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vous grandissez. "

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Comment amener les gens à vous aimer

@waityouneedthis

La première étape pour créer une amitié consiste à amener les gens à vous aimer. "Les gens aiment ceux qui sont amusants," dit-elle. "Alors, même si tu ne te sens pas à la hauteur, si tu veux être aimé, je te recommanderais de mettre en valeur ton meilleur visage." Campbell recommande ces cinq conseils lorsque vous rencontrez des gens, tout en faisant de votre mieux pour vous montrer chaleureux et enthousiaste: В

Posez des questions aux gens et soyez véritablement intéressés par leurs réponses. "Les gens aiment ceux qui s'y intéressent", dit Campbell.

Trouvez des points clés de connexion. "Posez d’abord des questions et écoutez activement ce que la personne dit", poursuit Campbell. "Montrez que vous écoutez en hochant la tête, en validant leurs mots, en maintenant un contact visuel et en gardant une posture corporelle engagée. Mettez en surbrillance les zones avec lesquelles vous êtes d'accord ou que vous accordez et ignorez les points sur lesquels vous êtes en désaccord ou ne concordent pas. Le plus grand prédicteur de la satisfaction et de la stabilité de la relation réside dans les similitudes. Plus vous pourrez trouver et mettre en évidence les similitudes, meilleures seront vos chances d'être aimé. "

Exprimez quand vous aimez quelque chose qu'une personne a dit. "Vous pouvez le faire de différentes façons", ajoute-t-elle. "Certaines personnes font des compliments du genre:" J'aime tes chaussures, tu as un super style! " tandis que d'autres sont plus directs, comme, "Vous êtes drôle. Je vous aime!"

Utilisez le nom de la personne. "Les gens sont égocentriques et adorent entendre leur nom", note Campbell.

Reflétez la posture et les manières de la personne sans être trop évident à ce sujet. Vous ne voulez pas que la personne comprenne ce que vous faites, mais des recherches ont montré que les personnes qui ressemblent à leur langage corporel et à leurs expressions lors d'une interaction ", dit-elle." Si la personne à qui vous parlez a un expression concernée en vous racontant une histoire, vous souhaitez également adopter un regard inquiet. S'ils reposent le menton sur la main, vous pouvez le faire aussi. "

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Ce que vous ne devriez pas faire si vous voulez que les gens vous apprécient

@hannastefansson

Les amitiés sont formées par des intérêts partagés et des croyances similaires. La meilleure façon de trouver un lien avec un ami possible est donc de se concentrer sur les points communs. "Ne mettez pas en évidence les zones de dissemblance", a déclaré Campbell. "Vous voulez rester concentré sur ce que vous avez en commun et mettre l'accent sur ces points." Cela dit, voici cinq autres suggestions de Campbell sur ce qu'il faut éviter lorsque vous vous faites de nouveaux amis:

N'évoquez pas de sujets controversés et conflictuels. "Cela inclut la religion, la politique, les styles parentaux, etc.", dit-elle. "Vous voulez que votre interaction se passe bien, et vous concentrer sur ces sujets potentiellement déclencheurs peut conduire à un échange désastreux."

Ne divisez pas votre attention entre la personne et d’autres événements. "Vous voulez donner à une personne toute votre attention," note Campbell. "Il est moins probable que vous soyez aimé si vous détournez votre regard pour regarder autour de vous, si vous vérifiez simultanément votre téléphone, si vous pesez sur des conversations voisines, ou si votre posture est désengagée, donc si vous êtes debout ou tourné en partie. "

Ne faites pas de jugements. "Quand une personne vous parle, et surtout quand elle révèle quelque chose de personnel, elle veut se sentir validée et comprise", dit-elle. "Les personnes qui expriment des points de vue opposés ou minimisent ce que dit la personne ne susciteront aucune amitié.

Ne vous concentrez pas sur vous-même. "Quelqu'un qui se vante de ses éloges et cherche de toute évidence une approbation n'est pas attrayant", ajoute Campbell. "Soyez désintéressé dans votre interaction, concentrez-vous sur l'autre personne et vous aurez plus de chances d'être aimé."

Rachel Bertsche, MWF, à la recherche de BFF: ma recherche d'un nouveau meilleur ami pour toute l'année

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